I dag fikk jeg min første skikkelige gjennombrudsøkt i svømming.
Fokus på litt endret pusteteknikk og mindre beinbruk så tok jeg ny pers med 51 sekunder på 750 meter! Svømming er 80% teknikk, men jeg har kjørt to harde uker før sykdommen med terskeløkter som 8 x 300 6 x 400 og 5 x 500 meter. dette har virkelig gitt ressultater 🙂
Med 13.50.50 så har jeg tempo på 1.50 pr 100 meter og nådde derfor i dag det ene hovedmålet 4 måneder før sesongen starter. Det betyr at målet må justeres igjen……