I går tok jeg en oppvarming og en ny IM 3800 meter test. Ny pers med nesten 7 minutter! Tid 1 time 18 min 22 sekunder. Tempo 2.03! 11 sekunder ned på tempo er en syk bra fremgang på 2 måneder.
17
feb
feb
I går tok jeg en oppvarming og en ny IM 3800 meter test. Ny pers med nesten 7 minutter! Tid 1 time 18 min 22 sekunder. Tempo 2.03! 11 sekunder ned på tempo er en syk bra fremgang på 2 måneder.